De Vedanta reikt verschillende technieken aan om de geest te verstillen. Hierdoor verminderen de hoeveelheid gedachten totdat het lukt om je concentratie op één punt te houden. In de Vedanta leer je om je te richten op het hart, het thuis van de ziel of jouw ware Zelf. Hoe stiller je wordt des te meer krijgt jouw ware Zelf de ruimte om tot manifestatie te komen.

Je zult dan:

• gelukzaligheid, rust en Liefde gaan ervaren.

• gaan ontdekken dat je verbonden bent met een oneindige stroom van Liefde die als vanzelf opborrelt vanuit je hart.

• Voelen dat je onbegrensd en één bent met alles om je heen. Je proeft dan de ware vrijheid.

Dat is het moment dat de werkelijke meditatie begint!